Sacs de trail

Le sac de trail : votre allié pour rester hydraté en trail comme en course à pied ! 

A partir d’une certaine distance, ou du moins d’une certaine durée, s’hydrater en course à pied devient nécessaire pour éviter toutes sortes de maux liés au sport (crampes, inflammation, douleurs ligamentaires et musculaires, déshydratation… etc). En revanche, il est impensable de transporter votre sac de voyage lors de vos sorties en course à pied. Pour cela, le sac de trail est votre allié ! Il vous permet de transporter avec vous : eau, boisson d’effort et nutrition en tout genre. Chez Tonton Outdoor, nous avons conscience que sportif / sportive est unique et que les besoins de chacun varient selon la distance, le terrain et tout simplement les préférences. Alors, découvrons ensemble les différents sacs d’hydratation existants et leur utilité ! 

Pourquoi le sac de trail est-il indispensable ?

Chez Tonton Outdoor, nous conseillons de porter un sac de trail à partir de 1h00 voire 1h30 d’effort. Avant cela, il n'est pas indispensable bien qu’une ceinture d’hydratation peut être pratique et rassurante en cas de sport par fortes chaleurs notamment. 

Le port d’un sac de trail durant vos sessions de trail ou de running est une question de sécurité et de performance. Tout d’abord, il permet d’éviter la terrible déshydratation qui peut survenir bien plus rapidement qu’on ne l’imagine. Ensuite, il est si discret et léger qu’il se fait vite oublier. Un gilet d’hydratation permet d’avoir de l’eau à portée de main, tout en vous offrant suffisamment de place pour transporter vos indispensables : gels énergétiques, veste coupe-vent, smartphone, et parfois même une couverture de survie (parce qu’on n’est jamais trop prévoyant) !

Contrairement à une simple gourde ou une ceinture, le sac d’hydratation offre un confort optimal grâce à sa conception ergonomique. Il reste bien en place sur votre dos, même lorsque vous courez à pleine vitesse ou affrontez des descentes techniques. Bye bye les rebonds agaçants et les épaules douloureuses !

Les différents volumes de sacs d’hydratation

Choisissez le bon équipement de trail running. Le bon volume de sac de trail est crucial pour répondre à vos besoins, sans vous encombrer inutilement. Voici un petit tour d’horizon pour vous aider à trouver la taille qui vous correspond.

• 1 à 6 litres : léger et minimaliste

Les sacs de trail de petite capacité, entre 1 et 6 litres, sont parfaits pour les sorties courtes ou les trails rapides. Ils permettent de transporter l’essentiel : une poche à eau (souvent de 1 à 2 litres) et quelques accessoires comme des clés, une barre énergétique et une veste légère. Ces sacs sont ultra-compacts et épousent parfaitement votre dos, pour une liberté de mouvement totale.

Idéal pour : les sorties en entraînement, les trails de moins de 20 km ou les compétitions où l’on prévoit des ravitaillements réguliers.

• 6 à 10 litres : la polyvalence avant tout

Avec une capacité de 6 à 10 litres, on entre dans la catégorie des sacs polyvalents. Ces modèles sont parfaits pour les sorties plus longues, entre 20 et 40 km, où vous aurez besoin de transporter un peu plus de matériel : une deuxième couche, quelques éléments de secours, et plus de ravitaillement.

Idéal pour : les courses de moyenne distance, les terrains plus exigeants ou les conditions météorologiques imprévisibles.

• 11 à 20 litres : l’équipement des aventuriers

Pour les ultra-trails, les aventures sur plusieurs jours ou les trails en autonomie, les sacs d’hydratation de 11 à 20 litres deviennent indispensables. Vous pourrez y glisser tout le matériel obligatoire imposé par les règlements des grandes courses : une lampe frontale, une couverture de survie, des bâtons pliables, et même une petite trousse de secours.

Idéal pour : les ultra-trails, les longues randonnées trail ou les sorties en montagne.

• Plus de 20 litres : les sacs pour les expéditions longues

Pour les aventuriers et les traileurs qui partent en autonomie totale sur plusieurs jours, les sacs d’hydratation de plus de 20 litres sont incontournables. Avec leur grande capacité, ils permettent de transporter non seulement l’essentiel, mais aussi du matériel supplémentaire comme un matelas, un sac de couchage ou des provisions pour plusieurs jours. Ces sacs sont idéaux pour les terrains reculés et les conditions extrêmes.

Idéal pour : les expéditions en pleine nature, les raids aventure.

Les caractéristiques à rechercher dans un sac d’hydratation

Quand vous choisissez votre gilet d’hydratation, plusieurs critères sont à prendre en compte pour un confort et une performance optimaux.

• Le système d’hydratation

le sac d’hydratation porte bien son nom : sa fonction principale est de faciliter l’accès à l’eau. La plupart des modèles intègrent une poche à eau avec un tuyau accessible sans devoir s’arrêter. Certains sacs prévoient aussi des emplacements pour des flasques souples à l’avant. Préférez le système qui vous convient le mieux et qui est le plus adapté à votre manière de courir.

• Le confort et l’ajustement

Un bon sac d’hydratation doit se faire oublier. Regardez les modèles avec des bretelles ergonomiques, des systèmes de sangles au niveau du torse et des matériaux respirants. L’objectif ? Zéro frottement et une excellente ventilation, même pendant un effort intense.

• Le rangement

Plus le sac de trail est fonctionnel, mieux c’est. Optez pour un modèle qui offre plusieurs compartiments bien pensés : des poches zippées pour vos objets de valeur, des poches élastiques pour accéder rapidement à vos barres énergétiques ou vos flasques. Les petits détails comme les accroches pour bâtons ou les espaces pour les accessoires de sécurité sont un vrai plus.

Les marques incontournables chez Tonton Outdoor

Nous savons que vous aimez ce qu’il y a de mieux. C’est pourquoi Tonton Outdoor vous propose une sélection des marques les plus réputées dans l’univers du trail :

• Salomon : une référence absolue pour les sacs d’hydratation, avec des modèles légers, ergonomiques et innovants.
• Instinct : conçus par des passionnés de trail, les sacs Instinct se distinguent par leur modularité et leur confort.
• Oxsitis : spécialiste français de l’hydratation et de la nutrition, Oxsitis propose des sacs alliant praticité et esthétisme.
• Compressport : reconnus pour leur légèreté et leur technicité, les sacs Compressport sont idéaux pour les ultra-traileurs.
• Nnormal : les petits derniers signés Kiki, notre idole !
• Raidlight : les infatigables et inarrêtables !

Que vous soyez un “coureur du dimanche”, un passionné de trails techniques ou un adepte des ultras, il existe un sac d’hydratation qui correspond à vos besoins. Chez Tonton Outdoor, nous avons sélectionné les meilleurs modèles de sacs de trail pour que vous puissiez vous concentrer sur l’essentiel : votre plaisir et vos performances !

Alors, prêts à conquérir les sentiers ? Parcourez notre collection et trouvez votre compagnon de trail idéal. On vous attend sur la ligne de départ !