Sangles

Les sangles de yoga : un accessoire pour améliorer votre souplesse

La sangle de yoga s'utilise dans de nombreuses pratiques du yoga. Elle est utile pour travailler en douceur sur les postures et la souplesse du corps. De la même manière que le tapis de yoga, elle devient rapidement un indispensable pour une pratique complète et variée. 

A quoi sert une sangle de yoga ? 

La sangle de yoga permet de maintenir des postures sans avoir à forcer, à se contorsionner ou à se replier sur soi-même. Elle permet de respecter la bonne tenue du corps et donc la posture adéquate pour progresser sans se blesser. Pour faire simple, la sangle de yoga est comme le prolongement de vos bras. Les briques de yoga ont également cette particularité de rehausser le sol pour réaliser des postures nécessitant une minimum de souplesse. 

Comment la choisir ?

Pour choisir votre sangle de yoga il est important de prendre en compte votre morphologie, la boucle présente sur la sangle et la qualité des matériaux. Par exemple, si vous êtes une personne de grande taille, évitez les sangles trop courtes qui ne vous seront d'aucune utilité. Privilégiez toujours le coton pour sa souplesse et son élasticité. Les matières recyclées sont également intéressantes, à condition qu'elles soient résistantes. Evitez toutes les sangles de yoga avec une boucle en plastique, qui, d'une part, est mauvaise pour l'environnement (évidemment, comme tout objet en plastique), d'autre part, qui limite votre sécurité. 

Nous vous recommandons d'utiliser la sangle de yoga en alternance avec d'autres accessoires pour diversifier votre pratique. Par exemple, le coussin de méditation.