Comment organiser son sac à dos de randonnée ?

Vous avez choisi votre destination, votre sac à dos de rando également, et vous avez réuni tous les éléments nécessaires pour partir en bivouac, en randonnée, ou en voyage.

Le moment fatidique pour faire son sac à dos est arrivé. Par où commencer ? Comment répartir les charges astucieusement ? Parce que nous savons que faire et défaire son backpack peut devenir une véritable corvée, voici quelques astuces pour vous aider à organiser votre sac à dos de manière optimale.

D'abord, étalez tout votre matériel sur le sol, de façon à avoir une vue d'ensemble. Comme ça, vous n'oublierez rien et vous pourrez mieux planifier l'emplacement de chaque objet.

Conseil n°1 : Placez les objets lourds au niveau du bassin

Commencez par placer les objets les plus lourds, comme les chaussures de randonnée, les ustensiles de cuisine et le réchaud, au niveau du bassin, au plus près du dos. L'objectif est de stabiliser le sac et transférer le poids sur les hanches, pour réduire un maximum la charge sur les épaules. Votre centre de gravité doit rester stable.

Conseil n°2 : Rangez le sac de couchage au fond du sac

Vous voyez le petit compartiment en bas de votre sac ? Il n'est pas placé là au hasard, mais sert à intégrer votre sac de couchage. Généralement volumineux mais léger, le sac de couchage créé une base stable sans ajouter de poids en hauteur, ce qui pourrait déséquilibrer le sac. Tous les sacs ne disposent pas de ce compartiment dédié, mais il est idéal pour organiser votre charge !

Conseil n°3 : Ajoutez la tente / le matelas aux sangles sous le sac

Sous ce petit compartiment, vous verrez de nombreux sacs à dos de randonnée avec des sangles, disposées à l'extérieur, généralement en bas. Elles aident à fixer la tente / le matelas et permet de libérer de l'espace à l'intérieur du sac et de maintenir le centre de gravité bas, toujours dans l'objectif de stabiliser la charge.

Si vous ne voyez pas de sangles, le mieux reste de les disposer à la verticale au plus proche du dos, avec vos autres équipements lourds. 

Conseil n°4 : Placez les objets légers et volumineux en haut du sac

Maintenant que vous avez intégré tous les objets lourds et volumineux au sac, place au reste. Tous les articles légers mais volumineux, comme les articles de toilette et les vêtements doivent être placés en haut du sac pour éviter de rendre le sac trop lourd en haut, ce qui pourrait le déséquilibrer. 

Conseil n°5 : Disposez les objets fréquemment utilisés dans les poches accessibles

La carte, la veste imperméable, les snacks, la boussole... tous ces petits objets sont à garder à portée de main. Le mieux, c'est donc de les ranger dans les poches extérieures ou les compartiments supérieurs, pour un accès facile. Vous verrez, au fur et à mesure de votre expédition, vous aurez l'occasion d'ajuster selon vos besoins et vos préférences.

Conseil n°6 : Répartissez uniformément le poids à gauche et à droite

Évitez tout déséquilibre en répartissant le poids uniformément à droite et à gauche. Inutile de vous blesser aussi facilement ! Avant de partir, faites des tests pour vérifier l'équilibre de votre sac à dos. S'il est mal réparti, vous pouvez avoir la sensation d'être tiré en arrière ou sur les côtés. Faites et refaites votre sac à dos, jusqu'à trouver la répartition idéale !

Conseil n°7 : Utilisez les sacs de rangement pour répartir le poids

S'il y a bien un élément à intégrer à votre sac à dos, ce sont les organisateurs (aussi appelés packing cube). Ce sont des housses de rangement qui permettent de ranger facilement vos équipements par catégorie : sous-vêtements, électroniques, t-shirts... Non seulement votre sac sera ordonné, mais en plus, cela évite que les objets ne bougent pour maintenir la charge stable et cela vous fait gagner du temps ! Certains packing cubes sont imperméables, offrant une protection supplémentaire à vos affaires contre l'humidité. Idéal pour vos petits appareils éléctroniques ! 

L'astuce : roulez vos vêtements de façon à former des petits cyclindres. Cette méthode permet non seulement de gagner de la place, mais aussi de réduire les plis et de garder vos vêtements en meilleur état ! 

Normalement, toutes vos affaires devraient passer. N'hésitez pas à alléger au maximum votre sac à dos. Votre dos vous remerciera ! N'oubliez pas qu'il est recommandé de porter un maximum de 20 à 25 % de votre poids sur une longue période.

En résumé, voici comment devraient être idéalement répartis les poids dans votre sac à dos : 

Maintenant que la préparation de votre sac à dos est terminée, il est venu le temps de régler votre sac à dos à votre morphologie. Ajustez la sangle, serrez le bretelles, ajustez la ceinture ventrale... nous vous guidons dans un dernier article !