GR20 - Traversée de la Corse

Traverser la Corse sur les sentiers du GR20 : Une aventure inédite, pour découvrir l'île de beauté et se découvrir soi-même ! 

Ah le GR20 ! Qui n'a jamais eu, ne serait-ce qu'un instant, l'envie et la curiosité d'enfiler ses chaussures de marche, de prendre son sac à dos de randonnée et de partir à la découverte de ce mythique sentier de Grande Randonnée ? Si vous faites partie de ceux qui se lancent prochainement dans l'aventure, vous êtes au bon endroit ! Chez Tonton, on vous parle du GR20, certes, mais également des chaussures de randonnée adaptées, de l'équipement à prévoir et du chemin à parcourir pour y arriver ! Prêt à accueillir nos précieux conseils ? Let's go ! 

Le GR20 est le sentier de Grande Randonnée qui traverse la Corse. Traditionnellement pratiqué du nord au sud, il se réalise également dans le sens inverse, du sud au nord. Réputé comme l'un des treks les plus techniques d'Europe, le GR20 comptabilise 180 kilomètres et 12 000 mètres de dénivelé positif, de quoi faire chauffer les cuisses ! 

Le GR20, c’est quoi ?

Le GR20 est souvent décrit comme l'un des treks les plus difficiles d'Europe. Et il le mérite. Le sentier relie les villes de Calenzana, au nord, à Conca, au sud, et serpente à travers le cœur montagneux de la Corse. Entre les montées raides, les descentes techniques et les passages rocailleux, il va falloir avoir du cardio, de la motivation et une bonne paire de chaussures !

Des vues imprenables sur les montagnes corses, des rivières cristallines où plonger après une longue journée, et des couchers de soleil à vous laisser bouche bée. Vous n’allez certainement pas regretter l’effort !

Petite histoire du GR20 

Créé dans les années 1970 par le Parc naturel régional de Corse, avec le soutien de la Fédération française de la randonnée pédestre, le GR20 relie le nord au sud de l'île, en passant par les montagnes escarpées. Initialement utilisé par les bergers pour relier les villages, il a été transformé en un itinéraire balisé en deux sections, nord et sud.

Réputé pour être l'un des treks les plus difficiles d'Europe, le GR20 est devenu une référence mondiale, attirant chaque année des milliers de randonneurs venus découvrir la beauté sauvage de la Corse.

Combien de jours pour faire le GR20 ?

Pour traverser la totalité du GR20, il faut compter, pour une personne d'un niveau "moyen", environ 16 jours de marche. Les étapes peuvent varier en longueur et en difficulté, mais en moyenne, vous marcherez 6 à 8 heures par jour, et croyez-nous, vous allez sentir chaque minute dans vos mollets. Chaque soir, vous pourrez poser votre sac à dos dans un refuge ou installer votre tente de bivouac à proximité, afin de récupérer pour le jour suivant.

Une randonneuse ou un randonneur expérimenté mettra environ 10 jours, tandis qu'un aventurier très expérimenté pourra envisager la traversée en 6 à 7 jours.

Si vous êtes passionnés de trail et que vous possèdez les plus grandes qualités de cette discipline, comptez à peu près 4 jours pour traverser la Corse en courant.

Pour information, la partie nord, désignée comme la partie la plus technique du GR20, est constituée de 9 étapes, allant de Calenzana et à Vizzavona. De son côté, la partie sud du GR20 est plus "facile" au vu de la technicité du terrain, et est constituée de 7 étapes, reliant Vizzavona à Conca. 

Les 16 étapes du parcours

En réalisant l'intégralité du parcours, avec une étape par jour, votre expédition sera de 16 jours. Ici, on vous donne un petit aperçu de ce qui vous attend en partant du nord jusqu'au sud de l'île de beauté !

Section Nord : de Calenzana à Vizzavona (9 étapes)

La section nord du GR20 est réputée pour être la plus difficile. Les terrains sont souvent rocailleux, avec des crêtes vertigineuses et des montées raides. C’est aussi la partie la plus spectaculaire, avec des paysages à couper le souffle.

• 1°) De Calenzana à l'Ortu di u Piobbu : Distance : 10,5 km | Dénivelé positif : 1 500 m | Durée : 6h30 heures
• 2°) De l'Ortu di u Piobbu à Carrozzu : Distance : 6,5 km | Dénivelé positif : 500 m | Durée : 7 heures
• 3°) De Carrozzu à Asco-Stagnu : Distance : 6 km | Dénivelé positif : 1 000 m | Durée : 6 heures
• 4°) De Ascu-Stagnu à Tighiettu : Distance : 8 km | Dénivelé positif : 750 m | Durée : 8 heures
• 5°) De Tighiettu à Ciottulu a i Mori : Distance : 6,5 km | Dénivelé positif : 800 m | Durée : 5 heures
• 6°) De Ciottulu a i Mori à Manganu : Distance : 23 km | Dénivelé positif : 400 m | Durée : 8 heures
• 7°) De Manganu à Petra Piana : Distance : 8 km | Dénivelé positif : 600 m | Durée : 6 heures
• 8°) De Petra Piana à l'Onda : Distance : 10 km | Dénivelé positif : 500 m| Durée : 5 heures
• 9°) De l'Onda à Vizzavona : Distance : 10 km | Dénivelé positif : 600 m | Durée : 6h30 heures

Section Sud : Vizzavona à Conca (7 étapes)

La section sud du GR20 est légèrement moins technique. Les sentiers sont plus roulants, mais les dénivelés restent importants, avec des paysages plus verdoyants et variés.

• 10°) De Vizzavona à Capannelle : Distance : 14 km | Dénivelé positif : 1 000 m | Durée : 6 heures
• 11°) De Capannelle à Prati : Distance : 17 km | Dénivelé positif : 500 m | Durée : 6 heures
• 12°) De Prati à Usciolu : Distance : 10,5 km | Dénivelé positif : 600 m | Durée : 6 heures
• 13°) De Usciolu à A Matalza : Distance : 12 km | Dénivelé positif : 400 m | Durée : 6 heures
• 14°) Entre Matalza à Asinau : Distance : 12 km | Dénivelé positif : 500 m | Durée : 6 heures
• 15°) Entre Asinau et Paliri : Distance : 15 km | Dénivelé positif : 600 m | Durée : 7 heures
• 16°) Entre Paliri et Conca : Distance : 12 km | Dénivelé positif : 300 m | Durée : 5 heures

GR20, quel équipement prévoir pour traverser la Corse ?

Se lancer sur le GR20 est une aventure exigeante, où être bien équipé est essentiel pour la réussite de votre trek. En raison de la diversité des terrains et des conditions climatiques, chaque détail compte dans le choix de votre équipement.

Le sac à dos de randonnée, votre maison sur le dos

D'une capacité de 40 à 60 litres, son poids total ne devrait pas dépasser 20% de votre poids. 

Les chaussures de randonnée, vos meilleures alliées

Optez pour des chaussures à tige haute ou basse, avec une bonne accroche pour parer à toutes les éventualités sur les terrains que vous serez amené à rencontrer. 

Des vêtements techniques pour affronter toutes les conditions

Misez sur le confort et les matières respirantes pour choisir vos vêtements de randonnée. Vous allez y passer un bout de temps, il vaut mieux s'y sentir à l'aise ! 

• Des t-shirts techniques 
• Une polaire légère
• Une veste imperméable 
• Un pantalon de randonnée convertible 
• Un short de randonnée
• Des sous-vêtements techniques et une brassière de sport pour les femmes

Un bon équipement de couchage pour des nuits réparatrices

Concernant le couchage, optez pour un maximum de minimalisme ! En refuge ou en bivouac, le plus léger et compact sera le mieux !

• Un sac de couchage : un sac de couchage léger, avec une température de confort autour de 0 à 5°C
• Un drap de sac : obligatoire dans les refuges (et plus hygiénique)
• Un matelas de bivouac pour les nuits en tente
• Une tente légère si vous choisissez de bivouaquer. Optez pour un modèle ultraléger (moins de 2 kg)

La nourriture et l'hydratation, votre carburant

Ne négligez pas votre nutrition et votre hydratation, ils sont votre carburant pour le périple ! 

• Une ou plusieurs gourdes ou poches à eau : prévoyez une capacité de 2 à 3 litres d'eau. Les sources ne sont pas toujours fiables ou présentes à chaque étape.
• De la nourriture lyophilisée 
• Un réchaud si vous souhaitez cuisiner par vous-même
• Une popote 
• Des pastilles purificatrices d’eau ou une gourde filtrante 

Le matériel de sécurité et de navigation, pour les têtes-en-l'air

Jouez la sécurité en randonnée, mieux vaut un double checking !

• Une carte topographique : une carte détaillée du GR20 (IGN Top25) est essentielle. Il est bon de savoir où vous êtes, même si le sentier est balisé.
• Un GPS ou une application sur smartphone pour compléter la carteet toujours savoir où vous êtes
• Une boussole, utile en cas de perte de balisage.
• Une trousse de secours 
• Une lampe frontale avec des piles de rechange

Les accessoires indispensables 

Pour terminer, Tonton Outdoor vous conseille quelques accessoires supplémentaires incontournables pour une traversée réussie ! 

• Des bâtons de randonnée
• Des lunettes de soleil
• De la crème solaire 
• Une casquette ou un chapeau 

Alors, prêt(e) à relever le défi ? Le GR20 est une expérience unique, qui vous demandera de l’endurance, mais qui vous récompensera à chaque étape. Tonton Outdoor serait ravi de faire partie de votre aventure, trouvez votre équipement de randonnée en ligne ou dans nos boutiques vannetaise et parisienne !